Sursă: Profit.ro
Când auzim de „slăbit fără dietă”, mulți dintre noi suntem sceptici și pare, mai degrabă, un vis irealizabil, dar Bianca Teliban, nutriționist, a dezvăluit că este un concept real și poate fi pus în practică atunci când înțelegi cum funcționează corpul tău și de ce anumite alegeri alimentare te ajută.
Ne-am obișnuit ca orice proces de slăbire să fie unul greu, să necesite sacrificii și să renunțăm, pentru o bună perioadă, la micile plăceri ale vieții. De aceea, ideea de „slăbit fără dietă” pare contradictorie. Bianca Teliban, nutriționist, a explicat, însă, că e foarte important cum privim lucrurile, căci kilogramele nu dispar prin magie mâncând orice, în orice cantitate, fără consecințe. În schimb, putem avea succes dacă renunțăm la regulile stricte și ne îndreptăm către alegeri înțelese și asumate.
„Înțeleg perfect de ce multă lume e sceptică. Dacă aș auzi pentru prima dată expresia ‘slăbit fără dietă’, probabil și eu aș ridica o sprânceană. De fapt, expresia ‘fără dietă’ creează multă confuzie. Mulți înțeleg că poți mânca orice, oricând și în orice cantitate și că, în mod magic, vei slăbi. Evident că nu despre asta este vorba.
Acesta este un fragment din articol. Textul integral a fost publicat de Profit.ro, care deține drepturile asupra conținutului.